プリミティブコンディショニング – ジム・プロテイン不要で程よい筋肉を目指します

筋トレに大きな情熱もなく、がっつり時間を費やしたくない。自分の筋肉を追い込むSとそれを受け入れるMの素質があるわけではありません。 … 続きを読む about 筋トレは嫌いでも愛してもいません。

逆立ちを日課に取り入れてから感じている健康効果を紹介します。体操経験ゼロ、痩せ体質の私が逆立ちを行うようになったのは、自宅で筋トレをし … 続きを読む about 【体操経験ゼロ】逆立ちを日常に取り入れて感じた５つの健康効果【４年経過】

肉好きの肉好きによる肉好きの為の記事です。「自宅で美味しいステーキが食べたい」そんな願いをかなえてくれる三種の神器をご … 続きを読む about 自宅ステーキを美味しくする３種の神器

親孝行したいけど何が喜ばれるかわからない。そんな風に悩んでいる方にむけて、私が太鼓判をおしておすすめしたい物をお伝えします。と … 続きを読む about 【リピ確定】年老いた両親への親孝行におすすめな激ウマグルメ

トイレに本棚を置いている、または本棚を置くためにネットで「なんか良いの無いかな〜」なんてアマゾンや楽天で探している方に伝えたい。。。 … 続きを読む about トイレに本棚を置いてはいけない

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