はじめまして、シゲルです。 筋トレを始めようと考えている
Main Content
新着記事
素晴らしかね〜。在宅勤務の腰痛・肩こり対策グッズ
腰痛、肩こり、猫背といった現代人の多くが抱える悩み。 その原因の一つが長時間座ったままのデスクワークではないでしょうか？ そんなデ … 続きを読む about 素晴らしかね〜。在宅勤務の腰痛・肩こり対策グッズ
食事と餌(エサ)の違い。あなたはどっちを食べてますか？
餌というと家畜やペットなど動物が食べるものというイメージがあるものの、時折人間でも「餌食べよ」と様々な意図を持たせて言う人もいます。 食 … 続きを読む about 食事と餌(エサ)の違い。あなたはどっちを食べてますか？
【口コミ通りの評判?】ミートガイでステーキ四天王を買ってみた感想
旨い厚切りステーキを自宅で食べたい！ 噛むほどに口の中に広がるジューシーなお肉を堪能したい！ ゴムみたいに硬いのはいや！ 霜 … 続きを読む about 【口コミ通りの評判?】ミートガイでステーキ四天王を買ってみた感想
筋トレは嫌いでも愛してもいません。
筋トレに大きな情熱もなく、がっつり時間を費やしたくない。 自分の筋肉を追い込むSとそれを受け入れるMの素質があるわけではありません。 … 続きを読む about 筋トレは嫌いでも愛してもいません。
【体操経験ゼロ】逆立ちを日常に取り入れて感じた５つの健康効果【４年経過】
逆立ちを日課に取り入れてから感じている健康効果を紹介します。 体操経験ゼロ、痩せ体質の私が逆立ちを行うようになったのは、自宅で筋トレをし … 続きを読む about 【体操経験ゼロ】逆立ちを日常に取り入れて感じた５つの健康効果【４年経過】